Combien de temps un débutant doit-il s'entraîner chaque jour ?

Choisissez une durée que vous pouvez tenir et ajustez-la si nécessaire. La séance suggérée de dix minutes laisse du temps pour réviser, travailler une situation et prendre une courte note, mais ce n'est pas une exigence établie scientifiquement. Une séance plus courte est aussi possible ; l'exercice que vous faites compte autant que le temps que vous y consacrez.

Si une séance courte s'intègre à votre emploi du temps, essayez d'y consacrer environ dix minutes : revoyez quelques phrases connues, entraînez-vous dans une situation, puis notez une modification à revoir. Il s'agit d'un temps d'entraînement facultatif, et non d'une durée minimale ou d'une garantie de résultats.

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