O que uma sessão de dez minutos deve conter?

Um minuto de escuta, três de repetição simultânea, quatro de fala e dois de revisão. Se você só tem cinco minutos, mantenha a repetição simultânea e a fala, porque são os únicos blocos em que a sua boca precisa se mover em velocidade.

Uma sessão curta rende mais se começar com uma frase-alvo do dia e usar um cronômetro visível: isso transforma a pressa em foco, não em ansiedade. Reserve o último minuto para repetir a correção em voz alta e registre no celular apenas a data e a frase corrigida; esse histórico enxuto permite revisar padrões recorrentes sem transformar a prática em mais uma tarefa de organização.

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