練習相手がいないとき、独学で英語のスピーキングを上達させるにはどうすればよいですか

6日間のサイクルを回し、録音日は練習日とは分けておく。1日目は計測する2分間のテイクで、いつも同じ課題の形にする。2日目から4日目は計測しない想起練習だ。1つのメッセージを取り上げ、3通りに言い、次に3つの枠をメモで埋めずに90秒でもう一度言う。5日目は再生だけを行い、数えることはしない。点数をつけずに自分の声を聞くことは、自分を計測することとは別の技能だからだ。6日目は休息日で、その後サイクルを繰り返す。

計測しないセッションを1つ、意図的に雑なままにしておく。すべてのセッションを採点すると、最も必要としている週、つまりより難しい話題に踏み込む週が、紙の上では失敗のように見え、やめてしまう。

聞き手がついたときは、その人の時間を自分には聞こえないことに使ってもらう。異なる週の録音を2つ、ランダムな順番で再生し、どちらがより明瞭に聞こえたかを尋ね、次に聞き取れなかった言葉を尋ねる。好みと聞き取れなかった語は、10点満点の評価よりもどちらも役に立つ。

流暢さを測る：1分あたりの語数、ポーズ、自己修正を6週間で追う →