すべての文を頭の中で翻訳してしまう癖を減らすにはどうすればよいか？

完全なシチュエーションと、使い回せるいくつかの導入表現をリハーサルします。短い回答、理由、そして詳細をセットで試してみましょう。フレーズを調べる必要がある場合は、そのシチュエーションに戻り、自分が理解できる文の中で使ってみてください。