Apakah perkataan yang saya gunakan untuk mood rendah dan tidur?

Penerangan biasa lebih berkesan daripada label: low, flat, I've lost interest in things I used to enjoy, I can't get to sleep, I wake at three or four. Doktor boleh bekerja dengan pengalaman yang diterangkan; satu kata sifat seperti stressed memberikan mereka lebih sedikit untuk ditindaklanjuti.

Untuk mood rendah dan tidur, bawa catatan ringkas tentang perubahan selera makan, tenaga pada waktu pagi, dan berapa kali anda terjaga malam; sebut juga jika ada fikiran putus asa supaya doktor boleh menilai risiko dengan segera.

Kebimbangan dan mood rendah: cara bercakap dengan doktor dalam bahasa inggeris →