តើខ្ញុំប្រើពាក្យអ្វីសម្រាប់អារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយ និងការគេង?

ការពិពណ៌នាធម្មតាដំណើរការបានល្អជាងស្លាក៖ low, flat, I've lost interest in things I used to enjoy, I can't get to sleep, I wake at three or four។ អ្នកព្យាបាលអាចធ្វើការជាមួយបទពិសោធន៍ដែលបានពិពណ៌នា។ គុណនាមតែមួយដូចជា stressed ផ្តល់ឱ្យពួកគេតិចជាងនេះច្រើនដើម្បីធ្វើសកម្មភាព។

សម្រាប់អារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយ និងការគេង សូមកត់ត្រាចំនួនថ្ងៃដែលអ្នកភ្ញាក់កណ្តាលយប់ និងពេលវេលាដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ បន្ទាប់មកសួរវេជ្ជបណ្ឌិតថាតើគួរកត់ត្រាប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុនពេលជួបបន្ទាប់។

របៀបនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាភាសាអង់គ្លេសអំពីការថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយ →