ຄວນຝຶກການເຊື່ອມຄຳດົນປານໃດໃນແຕ່ລະມື້?

ຫ້ານາທີພຽງພໍ, ແລະ ເພດານສຳຄັນກວ່າພື້ນ. ປັດໄຈຈຳກັດບໍ່ແມ່ນນາທີ ແຕ່ແມ່ນການເຮັດຊ້ຳຂອງປະໂຫຍກດຽວ: ສາມຮອບ, ໜຶ່ງການປຽບທຽບ, ແລ້ວປະໂຫຍກໃໝ່. ຊາວປະໂຫຍກໃນໜຶ່ງມື້ສອນຊາວຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ; ປະໂຫຍກດຽວເປັນເວລາສາມມື້ສອນຈຸດຈົບ.

ຢຸດເມື່ອຮອບທີສາມຟັງຄືກັບຮອບທີສອງ. ນັ້ນແມ່ນພື້ນທີ່ຢຸດນິ້ງ ບໍ່ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ແລະ ປະໂຫຍກຕໍ່ໄປຈະພາເຈົ້າໄປໄກກວ່າການເຮັດຊ້ຳຄັ້ງທີສິບ.

ຖືວ່າສາມປະໂຫຍກເປັນເພດານສູງສຸດສຳລັບໜຶ່ງຊຸດຝຶກ ແລະ ສີ່ວັນຕໍ່ອາທິດເປັນຈັງຫວະບໍ່ແມ່ນກົດ ປະໄວ້ໜຶ່ງວັນລະຫວ່າງຊຸດຝຶກ ເພື່ອໃຫ້ຮອບສຸດທ້າຍມີເວລາຕົກລົງຕົວ ຖ້າຮອບທີສາມກົງກັບຮອບທີສອງສອງຊຸດຕິດກັນໃນວະລີດຽວກັນ ໃຫ້ປ່ຽນວະລີນັ້ນແທນການເພີ່ມການເວົ້າຊ້ຳ ການຝຶກສັ້ນໆທຸກວັນໄດ້ຜົນດີກວ່າການຝຶກຍາວໜຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ເພາະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຝຶກແມ່ນຈັງຫວະເວລາ ເຊິ່ງຈືດຫາຍໄວ ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ ເຊິ່ງຄົງຢູ່

ການເຊື່ອມຄຳເມື່ອເວົ້າພາສາອັງກິດ ຈັງຫວະທຳມະຊາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າຊ້າ →