TOEIC 阅读第 5、6、7 部分：一套能撑过最后一篇文章的 75 分钟时间预算
为 TOEIC 阅读第 5、6、7 部分安排 75 分钟的时间预算，并理解其背后按每题分值计算的逻辑；第 5 部分采用“两遍作答”规则，注意第 6 部分句子插入题的陷阱，并运用跳过规则来保住最后十分钟。按这种方式限时做一套托业听力和阅读练习题，其价值相当于把教材某一章再重读三分之一遍。
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如果你做完听力部分还有富余时间，随后却在阅读部分丢了节奏，问题很少出在阅读速度。阅读部分是三项不同的测试共用一个 75 分钟计时器，而每一项都有自己的翻车方式：第 5 部分惩罚犹豫，第 6 部分惩罚反复回读，第 7 部分惩罚你死活不肯放弃的那一篇长文章。本指南为每个部分设定固定预算、一条保护最后十分钟的跳过规则，以及一份记录时间实际流向的演练日志；先做一套托业听力和阅读练习题，就能把预算变成可执行的节奏。
这里的数字来自 ETS，不是坊间传说。阅读部分是 75 分钟内完成 100 道题：第 5 部分完成句子 30 题，第 6 部分短文填空 16 题，第 7 部分阅读理解 54 题，其中 29 题分布在十篇单篇文章上，25 题分布在五组双篇或三篇文章上（TOEIC Listening and Reading Examinee Handbook，访问于 2026 年 10 月 28 日）。每道题在原始分中对应一个正确答案，因此花在一道题上的一分钟，就是从另一道题那里拿走的一分钟。这种交换率就是设置预算的全部理由，也是为什么一套计时的 TOEIC 听力和阅读模拟测试，比把教材某一章重读第三遍更值得（About the TOEIC Listening and Reading Test，访问于 2026 年 10 月 28 日）。在改变任何做法之前，先做一套，并把时间记下来。
三个部分，一个计时器
| 部分 | 题型 | 题数 | 预算 | 每题秒数 |
|---|---|---|---|---|
| 第 5 部分 | 完成句子 | 30 | 10 分钟 | 20 |
| 第 6 部分 | 短文填空 | 16 | 8 分钟 | 30 |
| 第 7 部分 | 阅读理解 | 54 | 52 分钟 | 约 58 |
| 预留 | 转涂答案和一次复查 | 不适用 | 5 分钟 | 不适用 |
预算不是用来超越的目标。它是你和最后一页订下的契约：第 5 部分不能向第 6 部分借时间，第 7 部分也不能向预留时间借。预留时间之所以存在，是因为答案转涂出错，或者在最后三十秒留下四道空白题，抹掉的分数会比你用那段时间能解出的任何一道题都多。
第 5 部分：两遍作答，语法优先
第 5 部分是三十个各有一个空格的单句，也是唯一一个不必读其他内容就能确定答案的部分。这使得它成为唯一一个靠节奏规则、而不是理解规则来拿分的部分。把十分钟分成两半。
第一遍，七分钟。凡是只靠语法就能确定的题都答掉：词性、主谓一致、某个动词搭配的介词、句子逻辑所要求的连接词。如果一道题需要理解句意，就在题号旁点一个点，然后继续。七分钟做大约二十二道题，就是每题二十秒，这个速度足够快，快到你没时间把正确答案劝成错误答案。
第二遍，三分钟。回到带点的题目，根据意思而不是形式来决定。两个例子可以看出两遍之间的差别：
The invoice must reach us ___ the end of the month.—by表示截止期限，until描述持续的状态，所以这道题只靠介词模式就能在第一遍解决。The manager asked for a ___ explanation of the delay.—brief、short和quick在语法上都成立，所以这里形式决定不了什么；只有与explanation搭配的固定搭配能缩小范围，而那是第二遍的决定。
忽视这种划分的代价在大多数成绩报告里都能看到：把三十道题全当词汇题来做的考生，会在前六题上花掉四十秒，等到第 130 题时，第 6 部分的时间已经少了两分钟。
第 6 部分：一个空格到底在考什么
第 6 部分让你在四篇短文上各做四道题。ETS 的样题把这个结构展示得很清楚：第 131 到 134 题都指向同一封关于培训课程的公司内部邮件（TOEIC Listening and Reading sample test，访问于 2026 年 10 月 28 日）。这四个空格里有两个考的是句子内部的语法或搭配。一个通常是连接词或指代词。还有一个是整句插入，而最后这种题型就是时间消失的地方。
插入句空格不是关于文本的理解题。它是关于两个句子衔接处的题，所以证据只在空格前一句和空格后一句里，不在别处。三道检查几乎能解决每一道：
- 先读空格后的句子。像
This、These、Such、However或As a result这样的开头，要么需要指代前面的事物，要么需要继续的方向。 - 问自己这个空格必须补充什么。如果段落已经说明货物延误，那么一句确认货物延误的话不管读起来多流畅，都什么也没有增加。
- 匹配连接词的方向，而不是它的语气。
In addition承诺的是同类第二点；Instead承诺的是对第一点的替代。
这就是陷阱通常的样子。文本写道：The warehouse will close for inventory on 3 November. ___ . Orders placed after 1 November will therefore be held until 6 November. 像 The closure affects all regional depots as well. 这样的候选句流畅、相关，但填这个空格是错的：它扩大了闭仓的范围，却只字不提订单，所以下一句里的 therefore 没有可依靠的原因。合适的句子会直接点出延误本身。先读空格后的句子，再读选项，就能把这件事从主观判断变成核查。
第 7 部分：保护最后十分钟的跳过规则
第 7 部分是 52 分钟完成 54 道题：十篇单篇文章承载 29 题，五组双篇或三篇文章承载 25 题。换算成速度，大约每题 58 秒，这就是为什么这一部分靠放弃东西取胜，而不是靠读得更快取胜。两条规则承载了大部分价值。
- 任何 45 秒后还没定位到答案的题，都做上标记并跳过。只有在时间还允许时才回来。
- 一组五题的三篇文章题，硬性上限为五分钟。到了上限，把剩下的每道题都标记，选一个最好的可用答案，然后继续。
第二条规则比第一条更重要，因为靠近结尾的三篇文章题，正是某一组会吞掉十分钟和两道题的地方。这一部分的最后十分钟应该完全不含新的阅读：把每个答案都转涂到答题卡上，回到你能在一分钟内解决的标记题，并确保答题卡上任何地方都没有留下空白题。
记录时间去了哪里的演练
从未测量过的预算只是愿望。一次计时演练就能把它变成数据，而且只需要一次坐下练习，而不是一个月。
- 用一套计时的 TOEIC 听力和阅读模拟测试，完整做一遍阅读部分：第 5 到第 7 部分，75 分钟，不暂停，一次坐完。
- 在三个时间点记下时钟时间：做完第 5 部分时、做完第 6 部分时，以及打开第一组三篇文章题时。
- 在每道你跳过的题旁边，写下你在跳过它之前花了多少秒。低于 45 秒意味着你跳得正确；超过一分钟意味着那道题是陷阱，而不是难题。
- 把这三个时间戳与上面的预算比较。会有一个部分超预算，而那个部分就是下次唯一值得改变的东西。
- 一次只改变一个变量——第 5 部分的两遍划分、第 7 部分的上限，或者预留时间——然后重跑同一套测试。同时改两个，你就不会知道是哪一个改变了时间。
常见问题
每个 TOEIC 阅读部分应该花多少时间？
第 5 部分十分钟，第 6 部分八分钟，第 7 部分五十二分钟，预留五分钟用于转涂答案和一次复查。这四个数字加起来是 75。预留不是空余时间：它是预算中唯一保护你已经拿到的分数的部分。
TOEIC 阅读题是猜答案好，还是留空好？
作答。ETS 的说明鼓励你在允许时间内尽可能多答题，留空什么也得不到，而猜答仍然可能正确。对于解不出来的题，先排除你确定错误的那两个选项，再做标记，除此之外不用记录别的。
一个月内能提高 TOEIC 阅读分数吗？
一个月能改变的不是你的词汇量，而是你的时间分配：你可以从丢掉第 7 部分变成做到第 7 部分，仅这一点就值好几道题。一个月不能改变的是你在密集三篇文章上的理解速度，所以期望收益应该来自你目前来不及做的部分，而不是你已经觉得容易的部分。