डॉक्टर के पास जाना: लक्षणों का वर्णन करने के लिए वाक्यांश

यदि आप कभी किसी क्लिनिक से बाहर निकले हैं और आपको एहसास हुआ है कि आपने जो महसूस किया उसका आधा हिस्सा ही बताया था, तो आप पहले से ही जानते हैं कि डॉक्टर के पास जाने के लिए अपनी अलग अंग्रेज़ी की ज़रूरत क्यों होती है। जो शब्द मायने रखते हैं वे शायद ही कभी तकनीकी शब्द होते हैं। वे उस क्रम में होते हैं जिसमें आप किसी लक्षण का वर्णन करते हैं, वह वाक्य जिसका उपयोग आप किसी निर्देश को न समझने पर करते हैं, और वह प्रश्न जो आप कमरे से बाहर निकलने से पहले पूछते हैं। यह गाइड बताती है कि अंग्रेज़ी में डॉक्टर से कैसे बात करनी है, रिसेप्शन पर पहले वाक्य से लेकर फ़ार्मेसी पर आखिरी वाक्य तक।

स्वास्थ्य सेवाएँ कैसे काम करती हैं, इसके बारे में नीचे दी गई हर बात उन संगठनों से आती है जो उनका संचालन करते हैं: यूनाइटेड किंगडम में NHS और संयुक्त राज्य अमेरिका के नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन की स्वास्थ्य सूचना सेवा MedlinePlus। प्रत्येक स्रोत का लिंक दिया गया है ताकि आप मूल पढ़ सकें। इस पेज के लिए व्यक्तिगत रूप से किसी क्लिनिक, डॉक्टर या पाठ्यक्रम का परीक्षण नहीं किया गया था, और यहाँ कुछ भी चिकित्सीय सलाह नहीं है: यदि कोई लक्षण आपको परेशान करता है, तो भाषा गाइड के बजाय किसी स्वास्थ्य सेवा से संपर्क करें।

तीन भागों में, इस क्रम में किसी लक्षण का वर्णन करें

डॉक्टर पहले मिनट में तीन चीज़ें सुनता है: यह कहाँ है, यह कैसा महसूस होता है, और यह कब से चल रहा है। उन्हें उस क्रम में रखें और आप अपनी मौजूदा अंग्रेज़ी से लगभग किसी भी चीज़ का वर्णन कर सकते हैं।

जगह से शुरू करें: The pain is here, just under my ribs on the right side. (दर्द यहाँ है, दाईं ओर मेरी पसलियों के ठीक नीचे।) फिर भावना: It is a sharp pain, and it comes and goes. (यह एक तेज़ दर्द है, और यह आता-जाता रहता है।) फिर समय: It started four days ago, and it is worse at night. (यह चार दिन पहले शुरू हुआ था, और रात में यह बदतर हो जाता है।)

चौथी पंक्ति उस प्रश्न का उत्तर देती है जो डॉक्टर पूछने वाला है: आपने पहले ही क्या कोशिश की है। I have been taking paracetamol for two days and it has not helped. (मैं दो दिनों से पैरासिटामोल ले रहा हूँ और इससे कोई मदद नहीं मिली है।) साधारण लगने की चिंता न करें। It hurts here and it started on Monday (यहाँ दर्द है और यह सोमवार को शुरू हुआ था) एक पूरा, उपयोगी वाक्य है, और एक सादा विवरण उन शब्दों पर आधारित लंबे विवरण की तुलना में अधिक विश्वसनीय है जिनके बारे में आप निश्चित नहीं हैं।

चिकित्सीय शब्दावली के बिना बताएं कि दर्द कहाँ है

आपको शरीर के किसी अंग के लैटिन नाम की आवश्यकता नहीं है। रोज़मर्रा के शब्द आम आधार को कवर करते हैं: छाती (chest), गला (throat), पेट (stomach), पीठ (back), कान (ear), कंधा (shoulder), घुटना (knee)। यदि आप जगह का नाम नहीं बता सकते हैं, तो उस पर इशारा करें और तुलना का उपयोग करें: It is about ten centimetres below my belly button, on the left. (यह मेरी नाभि से लगभग दस सेंटीमीटर नीचे, बाईं ओर है।) डॉक्टर एक अनुमानित पैमाने के साथ भी काम करते हैं, इसलिए एक तैयार करें: On a scale of one to ten, it was a nine this morning and it is a six now. (एक से दस के पैमाने पर, आज सुबह यह नौ था और अब यह छह है।)

निदान नहीं, बल्कि दर्द के प्रकार का वर्णन करें

मरीज़ अक्सर एक ऐसा निदान लेकर आते हैं जो उन्होंने ऑनलाइन पढ़ा होता है, लेकिन एक विवरण अधिक उपयोगी होता है। दर्द का एक आकार होता है, और अंग्रेज़ी में इसके लिए छोटे शब्द हैं: sharp (तेज़), dull (सुस्त/हल्का), burning (जलन पैदा करने वाला), throbbing (धड़कने वाला), cramping (ऐंठन वाला), tender (छूने पर दर्द करने वाला)। इसका एक पैटर्न भी है: constant (लगातार), coming and going (आना और जाना), worse when I move (हिलने पर बदतर), worse when I breathe in (सांस लेने पर बदतर), better after I eat (खाने के बाद बेहतर)।

It is a dull ache that is always there, and it gets sharper when I take a deep breath. (यह एक हल्का दर्द है जो हमेशा रहता है, और जब मैं गहरी सांस लेता हूँ तो यह और तेज़ हो जाता है।) इस तरह का एक वाक्य डॉक्टर को स्थितियों की सूची की तुलना में अधिक बताता है, और इसे कहना आसान है क्योंकि आप किसी ऐसी चीज़ का वर्णन कर रहे हैं जिसे आप महसूस कर सकते हैं।

जब आपको समझ न आए तो क्या कहें

यह वह हिस्सा है जिसे अधिकांश शिक्षार्थी छोड़ देते हैं, और यह वह हिस्सा है जो तय करता है कि अपॉइंटमेंट काम करता है या नहीं। किसी भी भाषा में निर्देश को गलत समझना सामान्य है, और दोबारा पूछना पूरी मुलाक़ात की समस्या के बजाय एक वाक्य की समस्या है।

Sorry, I did not understand that. Could you say it again more slowly? (क्षमा करें, मुझे वह समझ नहीं आया। क्या आप इसे दोबारा धीरे से कह सकते हैं?) Could you write that down for me, please? (क्या आप कृपया इसे मेरे लिए लिख सकते हैं?) What does that word mean? (उस शब्द का क्या अर्थ है?) Can I repeat that back to you, to check I understood? (क्या मैं इसे आपको वापस दोहरा सकता हूँ, यह जांचने के लिए कि मैं समझ गया?)

आखिरी वाला याद रखने योग्य है, क्योंकि नर्स को खुराक या तारीख वापस दोहराना घर लौटने से पहले किसी गलती को पकड़ने का सबसे सस्ता तरीका है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन द्वारा संचालित MedlinePlus, मरीज़ों को तैयार रहने, उनका इलाज करने वाले व्यक्ति का संपर्क विवरण मांगने और यह पता लगाने की सलाह देता है कि यदि उन्हें बाद में अधिक जानकारी की आवश्यकता हो तो क्या करना है; talking with your doctor पर इसका पेज उस चेकलिस्ट को वहन करता है।

अंदर जाने के बजाए कॉल करना

हर लक्षण की बातचीत कमरे में नहीं होती। इंग्लैंड में, 111 तत्काल चिकित्सा सहायता के लिए नंबर है जो 999 आपातकाल नहीं है, और NHS का कहना है कि यदि आपको पांच साल से कम उम्र के बच्चे के लिए मदद की आवश्यकता है, यदि आपको किसी मौजूदा चिकित्सीय स्थिति के कारण जटिल समस्याएं हैं, यदि आपके पास वर्तमान समस्या के लिए आपके डॉक्टर की ओर से देखभाल योजना है, या यदि आपको अंत-जीवन देखभाल (end-of-life care) की आवश्यकता है, तो आपको ऑनलाइन सेवा का उपयोग करने के बजाय कॉल करना चाहिए। स्कॉटलैंड में उसी नंबर पर NHS 24 है, वेल्स में NHS 111 Wales है, और उत्तरी आयरलैंड बीमारियों और स्थितियों के बारे में सलाह nidirect पर सूचीबद्ध करता है। NHS page on when to use 111 उन मामलों को पूरी तरह से निर्धारित करता है।

काउंटर की तुलना में फोन कॉल करना कठिन है क्योंकि कोई आपको इशारा करते हुए नहीं देख सकता है। डायल करने से पहले उस एक चीज़ का फैसला करें जो आप कॉल से चाहते हैं, फिर इसे जल्दी से कहें: I would like to speak to someone about a symptom. I have had a high temperature since Tuesday and it is not going down. (मैं किसी लक्षण के बारे में किसी से बात करना चाहूंगा। मुझे मंगलवार से तेज बुखार है और यह कम नहीं हो रहा है।) जब कोई नाम, नंबर या संदर्भ पढ़ा जाता है, तो उसे एक बार के बजाय दो बार मांगें: Could you repeat that, please? I am writing it down. (क्या आप कृपया उसे दोहरा सकते हैं? मैं उसे लिख रहा हूँ।)

गर्भावस्था की मुलाक़ात, चरण दर चरण

गर्भावस्था की देखभाल की अपनी शब्दावली होती है, और इसका अधिकांश भाग अग्रिम रूप से निर्धारित किया जाता है, जिससे आपको वाक्यों को तैयार करने का समय मिलता है। NHS बताता है कि प्रसव पूर्व देखभाल (antenational care) तब शुरू होती है जब आप मातृत्व सेवाओं को बताते हैं कि आप गर्भवती हैं, कि आप आमतौर पर एक दाई (midwife) से और यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर से भी मिलती हैं, और यह कि मुलाक़ातें अस्पतालों, जीपी सर्जरी (GP surgeries) या सामुदायिक क्लीनिकों में हो सकती हैं। आपकी पहली दाई की मुलाक़ात 8 से 12 सप्ताह के बीच की पेशकश की जाती है और इसमें गर्भावस्था में दी जाने वाली स्क्रीनिंग टेस्ट, बच्चे को जन्म देने के आपके विकल्प, और जब आपको आवश्यकता हो तो मातृत्व सेवाओं से संपर्क कैसे करें, शामिल हैं। वही पेज बताता है कि यदि आप अपने स्वास्थ्य या अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं तो आप किसी भी समय मातृत्व सेवाओं से संपर्क कर सकती हैं, और आपको अपनी अगली मुलाक़ात तक इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है। अनुसूची के लिए NHS page on antenatal care and appointments पूरा पढ़ें।

उपयोगी वाक्यांश सादे शब्दों में आपकी अपनी गर्भावस्था का वर्णन करते हैं: I am 12 weeks pregnant and this is my first appointment. (मैं 12 सप्ताह की गर्भवती हूँ और यह मेरी पहली मुलाक़ात है।) What will the scan check? (स्कैन में क्या जाँच की जाएगी?) Could you explain the screening test again in simpler words? (क्या आप स्क्रीनिंग टेस्ट को सरल शब्दों में दोबारा समझा सकते हैं?) Is it normal to feel this tired? (क्या इतना थका हुआ महसूस करना सामान्य है?) अपने मातृत्व नोट्स अपने पास रखें, जैसा कि NHS सलाह देता है, ताकि आपका इलाज करने वाला कोई भी व्यक्ति आपके इतिहास को बिना यह अपेक्षा किए पढ़ सके कि आप इसका अनुवाद करें।

जाने से पहले पूरी मुलाक़ात का अभ्यास करें

बातचीत का पूर्वाभ्यास करना शब्द सूची का अध्ययन करने से अलग है, और जोर से बोलने के बीस मिनट पढ़ने के एक घंटे से अधिक मूल्यवान हैं। अपने पास मौजूद लक्षण के बारे में पांच वाक्य लिखें, उन्हें अपने फोन पर रिकॉर्ड करें, एक बार सुनें, और दो सबसे कठिन वाक्यों को छोटा करके उन्हें फिर से कहें। फिर क्रमानुसार मुलाक़ात से गुजरें: रिसेप्शन पर वाक्य, तीन-भाग का विवरण, अगले चरण के बारे में एक प्रश्न, एक चेक-बैक, एक अलविदा। यदि आप स्क्रिप्टेड बातचीत के लिए अधिक सामग्री चाहते हैं, तो Hibay के दो अन्य गाइड समान कौशल को कवर करते हैं: उच्च-दांव औपचारिक बातचीत के लिए अंग्रेज़ी में इंटरव्यू के सवाल और जवाब, और बिना दर्शकों के पूर्वाभ्यास के लिए AI के साथ अंग्रेज़ी बोलने का अभ्यास।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अंग्रेज़ी में डॉक्टर को अपने लक्षण कैसे बताएं?

एक निश्चित क्रम में तीन प्रश्नों के उत्तर दें: यह कहाँ दर्द करता है, यह कैसा महसूस होता है, और यह कब से चल रहा है। एक काम करने का उदाहरण The pain is here, under my ribs on the right side. It is a sharp pain and it comes and goes. It started four days ago. (दर्द यहाँ है, दाईं ओर मेरी पसलियों के नीचे। यह एक तेज़ दर्द है और यह आता-जाता रहता है। यह चार दिन पहले शुरू हुआ था।) वह जोड़ें जो इसे बेहतर या बदतर बनाता है और जो आपने पहले ही ले लिया है, फिर डॉक्टर को पूछने दें।

english me doctor se kaise bate kare

चिकित्सा शब्दावली सूची के रूप में नहीं, बल्कि लघु आदान-प्रदान के अनुक्रम के रूप में मुलाक़ात की तैयारी करें। अपने स्वयं के लक्षण के बारे में पाँच वाक्य लिखें, उनका जोर से अभ्यास करें, और अपने साथ एक प्रश्न लें: Could you write that down for me, please? (क्या आप कृपया इसे मेरे लिए लिख सकते हैं?) मुलाक़ात के दौरान दो सुधार वाक्यांशों का उपयोग करें, एक उस शब्द के लिए जिसे आपने मिस कर दिया और एक पूरे निर्देश के लिए: What does that word mean? (उस शब्द का क्या अर्थ है?) और Can I repeat that back to you, to check I understood? (क्या मैं इसे आपको वापस दोहरा सकता हूँ, यह जांचने के लिए कि मैं समझ गया?)

फ़ोन पर अंग्रेज़ी में डॉक्टर से कैसे बात करें?

डायल करने से पहले उस एक चीज़ का फैसला करें जो आप कॉल से चाहते हैं, फिर इसे पहले पंद्रह सेकंड में कहें। एक काम करने की शुरुआत I would like to speak to someone about a symptom. I have had a high temperature since Tuesday and it is not going down. (मैं किसी लक्षण के बारे में किसी से बात करना चाहूंगा। मुझे मंगलवार से तेज बुखार है और यह कम नहीं हो रहा है।) फोन पर आप इशारा नहीं कर सकते, इसलिए वर्णन करें, गिनें और वर्तनी बताएं: It started on Tuesday. (यह मंगलवार को शुरू हुआ था।) It is a seven out of ten. (यह दस में से सात है।) My surname is Ali, A for apple, L for Lima, I for India. (मेरा उपनाम अली है, A सेब के लिए, L लीमा के लिए, I इंडिया के लिए।)

अंग्रेज़ी में डॉक्टर से प्रेग्नेंसी के बारे में कैसे बात करें?

वे तीन तथ्य दें जिन पर मुलाक़ात आधारित है: आप कितने सप्ताह की गर्भवती हैं, आपकी कितनी गर्भधारण (pregnancies) हो चुकी हैं, और आपकी नियत तारीख (due date) क्या है। I am 12 weeks pregnant, this is my first pregnancy, and my due date is in May. (मैं 12 सप्ताह की गर्भवती हूँ, यह मेरा पहला गर्भधारण है, और मेरी नियत तारीख मई में है।) फिर सादे शब्दों में अपने खुद के प्रश्न पूछें: What will the scan check? (स्कैन में क्या जाँच की जाएगी?) Could you explain the screening test again in simpler words? (क्या आप स्क्रीनिंग टेस्ट को सरल शब्दों में दोबारा समझा सकते हैं?) NHS बताता है कि यदि आप अपने स्वास्थ्य या अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं तो आप अपनी गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय मातृत्व सेवाओं से संपर्क कर सकती हैं, और आपको अपनी अगली मुलाक़ात तक इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है।