रुकने से बेहतर है सोच-समझकर भराव शब्द
भराव शब्दों को समझिए और speak english fluently free की दिशा में व्यावहारिक अभ्यास कीजिए—बिना डर, बिना अटकाव।

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रुकना भराव शब्द से ज़्यादा बुरा क्यों लगता है
शब्द सामने नहीं आता। आप रुक जाते हैं। तीन सेकंड बीत जाते हैं। सामने वाला इंतज़ार करता है, फिर उस खाली जगह को नए सवाल से भर देता है, और आप जो वाक्य बना रहे थे, वह ग़ायब हो जाता है।
ऐसे पल में भराव शब्द एक ख़ास काम करता है: वह सुनने वाले को बताता है कि ठहराव आपका है और बात अभी आने वाली है। हर्बर्ट क्लार्क और जीन फ़ॉक्स ट्री ने दो हज़ार दो के Cognition पेपर में तर्क दिया कि अंग्रेज़ी में ठीक इसी के लिए दो शब्द हैं। Uh छोटे ठहराव की सूचना देता है; um लंबे ठहराव की। ये ऐसा शोर नहीं हैं जो सिस्टम रुकने पर बाहर निकल आता है, क्योंकि उस पेपर का सबूत यह है कि वक्ता इन्हें जानबूझकर रखते हैं, कभी पिछले शब्द से जोड़ देते हैं और कभी इन्हें खींच देते हैं।
यही पहली चीज़ है जिसे छोड़ना है: झिझक की आवाज़ इस बात का सबूत नहीं है कि आपकी अंग्रेज़ी कमज़ोर है। मूल वक्ता इन्हें लगातार इस्तेमाल करते हैं, और जानबूझकर करते हैं।

भराव शब्द असल में क्या करते हैं: तीन काम
भराव शब्दों की ज़्यादातर सूचियाँ वर्णानुक्रम में होती हैं, जिससे वे बेकार हो जाती हैं। उन्हें उस काम के हिसाब से छाँटिए जो वे करते हैं, और सूची छोटी हो जाती है।
पहला काम: समय खरीदना
Well, let me think. That's a good question. Just a second. Hmm.
साथ ही दो ध्वनियाँ खुद: um और uh। ये आधे सेकंड से दो सेकंड तक का समय खरीदती हैं। एक सेकंड से कम पर सुनने वाले आमतौर पर ध्यान नहीं देते। दो सेकंड से ज़्यादा होने पर ठहराव रुकावट जैसा लगने लगता है।
दूसरा काम: दावे को नरम करना
I mean, it depends. Sort of. More or less. I'd say probably.
यहाँ भराव शब्द व्याकरण का काम कर रहा है: यह वाक्य का भरोसा कम करता है, उसका मतलब बदले बिना। यह तब उपयोगी है जब आप कोई राय दे रहे हों जिसे सुनने वाला शायद साझा न करे, और तब अटपटा है जब सुनने वाले को कोई संख्या या हाँ-ना चाहिए।
तीसरा काम: खुद को सुधारना
Sorry, I mean the blue one. Actually, that's not right. What I'm trying to say is this.
ये झिझक हैं ही नहीं; ये सुधार हैं, और इनसे आप कम सटीक नहीं, ज़्यादा सटीक लगते हैं। जो वक्ता एक बार शब्द सुधारता है, वह सावधान दिखता है। जो हर दूसरे वाक्य में सुधारता है, वह अनिश्चित दिखता है।
छोटी सूची: तटस्थ, अनौपचारिक, क्षेत्रीय
| भराव शब्द | शैली | कहाँ सुनाई देता है | जोखिम |
|---|---|---|---|
um, uh | तटस्थ | हर जगह | दोहराने पर आदत बन जाता है |
well | तटस्थ | हर जगह | जवाब की शुरुआत में टालने वाला लग सकता है |
I mean | बातचीत-प्रधान | ब्रिटेन और अमेरिका | वाक्य शुरू करने के लिए ज़्यादा इस्तेमाल |
you know | अनौपचारिक | ब्रिटेन, अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया | दोहराने पर सुनने वाले चिढ़ते हैं |
like | बहुत अनौपचारिक | अमेरिका और ब्रिटेन के युवा वक्ता | औपचारिक जगहों में भराव जैसा लगता है |
sort of, kind of | बातचीत-प्रधान | ब्रिटेन, अमेरिका | लिखने में अस्पष्ट |
actually | तटस्थ | हर जगह | सुधारने वाला लग सकता है |
honestly | बातचीत-प्रधान | हर जगह | ऐसी सच्चाई का दावा जिसकी शायद ज़रूरत न हो |
दो और क्षेत्रीय हैं, जिन्हें पहचानना चाहिए पर अपनाना नहीं: कनाडा और न्यूज़ीलैंड में वाक्य के अंत में eh, और ब्रिटेन के कुछ हिस्सों में innit। सीखने वाला जब इन्हें इस्तेमाल करता है, तो दोनों आमतौर पर नकल जैसे लगते हैं।
दर नियंत्रण: एक मिनट में कितने भराव शब्द सामान्य हैं
प्रकाशित अनुमान बातचीत की अंग्रेज़ी में असहजता को लगभग हर सौ शब्दों में छह घटनाओं पर रखते हैं, जिनमें भराव शब्दों के साथ दोहराव और सुधार भी गिने जाते हैं। साधारण बातचीत के एक कॉर्पस विश्लेषण में, बीस के दशक वाले वक्ताओं की औसत बोली गति लगभग एक सौ चौरानवे शब्द प्रति मिनट थी और साठ के दशक वालों की लगभग एक सौ उनहत्तर। इस दायरे के बीच का हिसाब लगाइए और हर सौ शब्दों में छह घटनाएँ मोटे तौर पर दस प्रति मिनट बनती हैं।
दस प्रति मिनट कोई लक्ष्य नहीं है। यह संदर्भ है: झिझक सामान्य है, और जो सीखने वाला भराव शब्द का जोखिम लेने के बजाय चुप रहता है, वह ग़लत समस्या हल कर रहा है।
अभ्यास के लिए नियम के बजाय एक दायरा रखें: एक मिनट में दो-तीन से ज़्यादा जानबूझकर भराव शब्द नहीं, और कभी भी एक ही शब्द लगातार दो बार नहीं। इससे ऊपर सुनने वाले सुनने के बजाय गिनने लगते हैं, और झिझक रणनीति रहना छोड़कर आदत बन जाती है। असल मायने में speak english fluently free की दिशा यही है: शून्य भराव शब्द नहीं, बल्कि वे भराव शब्द जो आपने चुने हों।

um की आदत से आज़ाद होकर speak english fluently free कैसे बोलें
तीन बदलाव ज़्यादातर काम कर देते हैं।
- आवाज़ की जगह छोटा विराम रखें। किसी उपवाक्य के अंदर आधे सेकंड का ठहराव लगभग सुनाई ही नहीं देता;
umउसकी ओर ध्यान खींचता है। - आवाज़ की जगह ऐसा वाक्यांश रखें जिसमें अर्थ हो:
Well,Let me think,The thing is,. ये वही काम करते हैं और संरचना की एक ताल जोड़ते हैं। - जितना योजना बनानी पड़े उसे कम करें। एक उपवाक्य कहें और रुकें।
I went there last year.फिरIt was crowded.दो छोटे वाक्यों में एक लंबे वाक्य से कम आगे देखने की ज़रूरत होती है, और भराव शब्द ठीक उसी आगे देखने को ढँक रहे होते हैं।
चौथा उपाय उलटा लग सकता है: वाक्य के बीच में नहीं, शुरुआत में धीमा हों। ज़्यादातर भराव शब्द मुश्किल शब्द से ठीक पहले आते हैं, और मुश्किल शब्द तक पहुँचना आसान होता है अगर उससे पहले के शब्द जल्दबाज़ी में न कहे गए हों।
अपनी पहली भाषा की झिझक-ध्वनियाँ बदलना
ज़्यादातर सीखने वाले अंग्रेज़ी में झिझकते नहीं। वे अपनी पहली भाषा में झिझकते हैं और फिर उस ध्वनि का अनुवाद करते हैं। स्पेनिश और पुर्तगाली बोलने वाले अक्सर लंबी 'ehh' निकालते हैं, फ़्रेंच बोलने वाले नाक से 'euh', जर्मन बोलने वाले 'aeh', जापानी बोलने वाले 'etto' या 'ano', कोरियाई बोलने वाले 'geu', मंदारिन बोलने वाले 'neige' या 'zhege'।
समस्या ध्वनि में खुद नहीं है। समस्या यह है कि वह ध्वनि भाषा बदलने की घोषणा करती है: सुनने वाले भाषा का बदलाव सुन लेते हैं, और वाक्य का सूत्र टूट जाता है। उस ध्वनि को अंग्रेज़ी ध्वनि से बदल दें और वही ठहराव आपको बहुत कम महँगा पड़ेगा।
दो कदम। पहले, एक मिनट तक किसी सवाल का जवाब देते हुए अपनी आवाज़ रिकॉर्ड करें और गिनें कि कितनी ध्वनियाँ अंग्रेज़ी की नहीं हैं। दूसरे, एक अंग्रेज़ी विकल्प चुनें, अगर एक ताल चाहिए तो well, या अगर एक सेकंड चाहिए तो um, और एक हफ्ते तक सिर्फ़ वही इस्तेमाल करें। पाँच की जगह एक विकल्प को आदत बनाना आसान होता है।
एक भराव-शब्द गिनती के साथ दो मिनट का रिकॉर्डेड अभ्यास
आपको एक फ़ोन, एक टाइमर और ऐसा सवाल चाहिए जिसकी तैयारी आपने न की हो। What did you do last weekend? काम करता है; What's a skill you'd like to learn? भी।
- दो मिनट बिना रुके रिकॉर्ड करें। झिझकों को काटें नहीं; वही डेटा हैं।
- भराव शब्द गिनें:
um,uh,you know,like,I mean, और पहली भाषा की कोई भी ध्वनि। - शब्द गिनें, फिर दो से भाग दें ताकि आपको प्रति मिनट शब्द मिलें।
- भराव शब्दों की संख्या को दो से भाग दें ताकि प्रति मिनट भराव शब्द मिलें।
- दोनों संख्याएँ लिख लें और एक हफ्ते में तीन बार नए सवाल के साथ यह अभ्यास दोहराएँ।
| माप | क्या दिखाता है | इसका क्या करें |
|---|---|---|
| प्रति मिनट चार से ज़्यादा भराव शब्द | झिझक जमा हो रही है | ध्वनि की जगह छोटा विराम रखें |
| प्रति मिनट एक से कम भराव शब्द | हो सकता है आप जोखिम से बच रहे हों | सिर्फ़ विराम नहीं, एक वाक्यांश तैयार रखें |
| प्रति मिनट शब्द घट रहे हैं | योजना का बोझ बहुत ज़्यादा है | शब्दावली नहीं, वाक्य छोटे करें |
अभ्यास का लक्ष्य दायरा एक से तीन भराव शब्द प्रति मिनट है, बिना लगातार दोहराव के। जब आप वहाँ पहुँच जाएँ, तो शून्य तक पहुँचने की कोशिश करने के बजाय सवाल को और मुश्किल कर दें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या अंग्रेज़ी बोलते समय 'um' और 'uh' इस्तेमाल करना बुरा है?
नहीं। ये सामान्य अंग्रेज़ी शब्द हैं, मूल वक्ता हर बातचीत में इन्हें इस्तेमाल करते हैं, और शोध इन्हें गलती नहीं बल्कि संकेत मानता है। आपको नुकसान दोहराव से होता है: हर वाक्य में वही ध्वनि, या ऐसी ध्वनि जो खोजते समय दो सेकंड तक चले। किसी इंटरव्यू या स्पीकिंग टेस्ट में भराव शब्द चुप्पी से कहीं सस्ता पड़ता है, क्योंकि चुप्पी बातचीत का मौका खोने जैसी लगती है।
अंग्रेज़ी में 'um' की जगह क्या कह सकते हैं?
छोटे ठहराव के लिए well या hmm। लंबे ठहराव के लिए Let me think. या That's a good question. जब आप कोई शब्द चुन रहे हों, I mean या What I'm trying to say is बातचीत का मौका पकड़े रखता है और सुनने वाले को बताता है कि सुधार आने वाला है। अगर आपको सिर्फ़ एक ताल चाहिए और कुछ और फ़िट नहीं हो रहा, तो आधे सेकंड की चुप्पी सबसे सुरक्षित विकल्प है, क्योंकि इससे सुनने वाले के पास गिनने लायक कोई आवाज़ नहीं बचती।

