كيف تتحدث مع الطبيب بالإنجليزية عن حالة مزمنة مع طبيب جديد

إحدى عشرة سنة من الربو يمكن أن تُختصر في ست جمل إذا عرفت أي ست جمل، ومعظم المتعلمين لا يعرفون. لذلك يذهب الموعد إلى المكان الخطأ: يصفون سعال هذا الصباح، ويسأل الطبيب أسئلة تفترض تاريخًا لم يقدّمه أحد، وتُكتب الوصفة على نصف الحقائق.

إليك كيف تتحدث مع الطبيب بالإنجليزية عندما يكون المرض قديمًا والطبيب جديدًا: بطاقة تاريخ من خمسة أسطر، وعبارات لاسم دواء لا يحضر، وأسئلة عن الجرعة والآثار الجانبية، وحواران، وعشر دقائق من التدريب.

لماذا يحتاج الطبيب الجديد إلى السنوات، لا إلى اليوم فقط

طبيب لم يقابلك قط ليس لديه ملف ولا ذاكرة بوصفتك الأخيرة. تبدأ مراجعة الأدوية من تاريخ يُؤخذ بسؤال المريض، ويُسجل كاسم وجرعة وتكرار وطريقة إعطاء، مع كتابة الاسم العلمي والاسم التجاري كليهما.

إرشادات NHS واضحة: اكتب أهم سؤالين أو ثلاثة، وأحضر قائمة بكل أدويتك، ودوّن متى بدأت الأعراض وما الذي يزيدها. عادةً تكون المدة موعدًا واحدًا من عشر دقائق، لذا ابدأ بخمسة أمور: الاسم، ومنذ متى لديك الحالة، وماذا تتناول وبأي كمية، وآخر فحص، ومحفزاتك. يمكن للطبيب أن يقاطع قائمة واضحة؛ لكن لا أحد يستطيع ترتيب كومة.

بطاقة التاريخ الصحي من خمسة أسطر

اكتبها على وجه واحد من ورقة، خمسة أسطر، واحملها في يدك لا في حقيبتك.

السطر	ما تكتبه	ما تقوله
التشخيص	الاسم الذي استخدمه طبيبك القديم	I was diagnosed with asthma.
منذ متى	السنة، وهل تغيرت الحالة	I have had it since 2014, and it was stable until last winter.
الدواء والجرعة	الاسم، والتركيز، وكم مرة، وكيف تتناوله	I take one puff of a preventer inhaler twice a day.
آخر فحص	ما كان، ومتى، والرقم	My last lung function test was in March and it was normal.
المحفزات	ما يبدأ النوبة، وما يساعد	Cold air and running set off my cough.

ضع رقمًا على أي شيء له رقم، واكتب البطاقة بالإنجليزية بنفسك حتى لو كانت رديئة: الكتابة تثبّت الترتيب في ذاكرتك.

عندما لا يحضر الاسم الإنجليزي للدواء

سمِّ الفجوة في جملة واحدة: I am not sure how to say the name in English, but I have it written down.

ثم سلّم الورقة أو العلبة: الاسم المكتوب أفضل من النطق. Here is the box. This is what I take.

إذا كان لديك الصوت فقط، اتهجّه: It starts with an L. L-E-V-O-T-H-Y-R-O-X-I-N-E.

إذا لم يكن لديك اسم، فصِف الشيء: It is a small white tablet with a yellow stripe. معظم أقراص الوصفات تحمل رمزًا مطبوعًا، ويمكن للصيدلي التعرف على قرص بلا ملصق من الرمز والشكل واللون.

سمِّ الاسم التجاري والاسم العلمي منفصلين: The box says Euthyrox, but the pharmacy calls it levothyroxine. أحضر كل العبوات، بما في ذلك القطرات والكريمات وأجهزة الاستنشاق.

السؤال عن تغيير الجرعة والآثار الجانبية والفحص التالي

ابدأ بالحقائق: My dose is 100 micrograms a day. Is that still the right dose for me?

حدّد تاريخ الأثر الجانبي، فهذا يجعله قابلًا للاختبار: Since the dose went up in June, I have had trouble sleeping, about three nights a week. Could that be the medicine?

اسأل عن الفترة، لا عن الفحص فقط: When should I have the next blood test, and who will call me?

اختم بإعادة القراءة، لأن سؤال نعم أو لا لا يحصل إلا على نعم: So I take half a tablet on Mondays and Wednesdays, and the full tablet the other days. Is that right?

موعد أول لحالة مزمنة

• الطبيب: Good morning. What can I do for you today?
• أنت: I have moved here from another city, so I need a new doctor for my asthma. I have had it since 2014.
• الطبيب: And what are you taking at the moment?
• أنت: One puff of a preventer twice a day, and a reliever when I need it. Here is the box.
• الطبيب: Any flare-ups lately?
• أنت: Two in three months, both after running in cold air. My last test was normal.
• الطبيب: I will prescribe the same inhaler. Do you know how to use it?
• أنت: Could you watch me do it once? And can I check I understood: same inhaler, two puffs a day, review in six months.

موعد متابعة لتغيير الدواء

• الطبيب: How have the last three months been?
• أنت: Better in the daytime, but I have had a dry cough every night since we increased the dose in June.
• الطبيب: Every night?
• أنت: About five nights a week. The leaflet lists a cough as a side effect, so I wanted to ask.
• الطبيب: It does. We could try a different inhaler rather than a lower dose of this one.
• أنت: What would change, and how long before I know whether it is working?
• الطبيب: Two to four weeks. Keep the reliever, and tell me if the cough has not gone.
• أنت: So I start the new inhaler tomorrow, keep the reliever, and the blood test is in eight weeks. Could you write that down?

عشر دقائق من القراءة بصوت عالٍ قبل الدخول

قراءة البطاقة بصمت ليست تدريبًا؛ قولها بصوت عالٍ هو التدريب.

1. الدقيقة الأولى والثانية: اقرأ البطاقة بصوت عالٍ مرتين، كاملة، دون التوقف لتصحيح كلمة.
2. الدقيقة الثالثة والرابعة: قل الأسطر الخمسة من الذاكرة، بالترتيب، وابدأ من جديد كلما نسيت سطرًا.
3. الدقيقة الخامسة والسادسة: اقرأ فقط أسطرك أنت من الحوار الأول بصوت عالٍ.
4. الدقيقة السابعة والثامنة: سجّل ستين ثانية على هاتفك واستمع إلى الموضع الذي تتوقف فيه.
5. الدقيقة التاسعة والعاشرة: قل الأسئلة الثلاثة التي يجب أن تطرحها، ثم جملة الإصلاح: Sorry, could you say that again more slowly?

قل الأرقام بالطريقة الطويلة، كما تُقال في الاستشارة: one hundred micrograms، seven point one، two puffs twice a day. إذا لم تحضر كلمة بعد، اقرأها من البطاقة. القراءة من البطاقة أمر طبيعي في الموعد الأول.

الأسئلة الشائعة

ماذا يجب أن أقول عندما أتصل بالعيادة لحجز موعد باللغة الإنجليزية؟

جهّز الأسطر الخمسة نفسها وقلها قبل أن تبدأ الأسئلة: I am calling about my asthma. My name is Ana Ruiz, and my date of birth is the third of May, 1990. اسأل مع من تتحدث وما الذي يمكنه ترتيبه. أعد الوقت بصوتك، ولا تخمّن أبدًا كلمة لم تسمعها: I am sorry, the line is not clear. Could you repeat the appointment time?

كيف أشرح دوائي وجرعتي لطبيب جديد بالإنجليزية؟

استخدم جملة من ثلاثة أجزاء في كل مرة: الاسم، والتركيز، والجدول. I take levothyroxine, 100 micrograms, one tablet every morning before breakfast. ثم أضف ما تفعله عندما تنسى جرعة وما توقفت عن تناوله، لأن طبيبًا يفترض الالتزام المثالي سيقرأ الفحص التالي خطأً.